1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
14.1
タンパク質
11.8
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About コーン入りのコーン入り炒めキャベツ
キノコとコーンツナの炒め物は、フィリピン料理の満足感あふれる一品で、風味豊かなコーンツナと組み合わせたキャベツが特徴です。このワンパン料理は簡単に作れるだけでなく、家庭料理の美味しさを一つにするものです。キャベツからの食物繊維が豊富で、ツナからのタンパク質がたっぷり含まれているため、忙しい平日の栄養価の高い選択肢となります。ご飯の上に盛って、味と健康をバランスよく取り入れた、栄養価の高い美味しい一口を楽しんでください。これはクラシックなフィリピンの快適な食事を楽しみたい人にとって、完璧な選択肢となります。
