1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
158.7
カロリー
9.5
タンパク質
12.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 158.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵入り炒めキャベツ
キンパサル・キャベツは、新鮮なキャベツをニンニク、タマネギ、熟したトマトと一緒に炒めた、シンプルで風味豊かなフィリピン料理です。プロテイン豊富なスクランブルエッグでまとめられています。この慰めのある食事は、旬の野菜の使用を際立たせ、必須ビタミンとミネラルが詰まった栄養価の高い選択肢となっています。カロリーが少なく、消化を助ける食物繊維を提供します。素早い昼食や副菜として最適であり、キンパサル・キャベツはフィリピンの家庭料理の魂を体現し、質素な食材でも満足で健康的な食事を作ることができることを示しています。週のどの日でも、この楽しい料理をお楽しみください！
