1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ジンジャーサラダ
ジンジャーサラダは、キュウリ、人参、パプリカなどのシャキシャキした野菜が、ピリッとしたジンジャードレッシングと一緒に組み合わされた、活気に満ちた爽やかな料理です。アジア料理発祥のこのサラダは、美味しいだけでなく、健康にも益があります。ジンジャーは辛い刺激を加えつつ、消化を助け、免疫力を高めます。ビタミン豊富な新鮮な野菜には、必須栄養素や抗酸化物質が含まれています。軽食としても副菜としても最適なジンジャーサラダは、身体を栄養で満たしながら味わい深い一皿を楽しむ絶好の方法です！
