1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
18.9
タンパク質
47.2
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 生姜豚肉ごはん
豚肉の生姜炒めご飯は、やわらかく漬け込まれた豚肉、新鮮な生姜、そして活気に満ちた様々な野菜が組み合わさった味わい深い料理です。アジア料理の一つで、この美味しいレシピは甘味と辛味のバランスが絶妙です。生姜は味を引き立てるだけでなく、抗炎症効果もあり、健康的な選択肢となります。白米や玄米の上に盛り付けられると、たんぱく質や栄養素を豊富に摂取できる満足感のある食事となります。栄養満点の恩恵を享受しながら、このおいしい味のブレンドを堪能してください。
