1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ジンジャーチャウ
ジンジャーチョウは、生姜の芳香と新鮮な野菜、そして柔らかいタンパク質を組み合わせた、楽しい活気に満ちた料理です。アジア料理が発祥の地とされるこのおいしい炒め物は、カリカリのピーマン、栄養価の高い緑野菜、そしてリーンな肉や豆腐など、健康的な成分がたくさん詰まっています。おいしさのキーポイントである生姜は、ピリッとした風味だけでなく、抗炎症作用や消化を助ける効果もあります。カラフルな見た目と大胆な味わいで、ジンジャーチョウは、体を栄養豊かにし、味蕾を刺激するヘルシーな選択肢です。週のどんな日でも、このおいしい料理を満足いく食事として楽しんでください！
