1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ギナタアン・ランカ
ギナタアン・ランカは、若いジャックフルーツを豊かなココナッツミルクで煮込んだ、フィリピン料理の美味しい料理です。この慰めの料理はフィリピン料理の中心地から来ており、活気ある味と新鮮な食材が主役です。食物繊維とビタミンをたっぷり含んだ若いジャックフルーツは、肉の代わりになる健康的な選択肢であり、プラントベースの食事に最適です。クリーミーな食感と風味豊かな香りを持つギナタアン・ランカは、伝統的なフィリピンの家庭料理の本質を美しく表現しています。栄養価が高く味わい深いこのハートウォーミングな料理をぜひご堪能ください！
