1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ぎなたあんぐらゆ
ギナタアング・グライは、フィリピン料理の美味しい料理であり、クリーミーなココナッツミルクで煮込まれた新鮮な野菜のメドレーが特徴です。かぼちゃ、さやいんげん、なすなどのさまざまな食材を使用し、豊かな味わいだけでなく栄養も豊富です。ココナッツミルクは甘さとヘルシーな脂肪を加え、満足感あふれる温かい選択肢となります。蒸したご飯と一緒に楽しまれることが多く、ギナタアング・グライはフィリピン料理のシンプルさと豊かさを示し、快適さと栄養を毎口にもたらします。伝統と健康を称賛するこの健康的な料理を堪能してください！
