1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 김밥
김밥は、ご飯と様々な具材が巻かれた、人気のある韓国料理です。伝統的には、調理された野菜、卵、漬物ダイコン、そして時には新鮮な魚や牛肉などが入っています。この鮮やかな巻き寿司は、便利なスナックや持ち運びの食事としてよく楽しまれています。その起源は、朝鮮王朝にさかのぼり、寿司の影響を受けつつも独自の韓国風を保っています。栄養面では、김밥は炭水化物、タンパク質、ビタミンのバランスを提供し、特に新鮮な野菜をたっぷり使うとより健康的な選択肢となります。ランチやピクニックに最適で、김밥は韓国のおいしい味を楽しむことができます！
