1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ギガンテス・プラキ
ギガンテス プラキは、巨大な白い豆を使用した伝統的なギリシャ料理で、ニンニク、オリーブオイル、新鮮なハーブがきいた濃厚なトマトソースでゆっくりと煮込まれます。 地中海料理の中心地から生まれたこの慰めの料理は、ギリシャ料理のシンプルさと風味を見事に表現しています。 ギガンテス プラキは、タンパク質と食物繊維が豊富で、おいしいだけでなく、心臓の健康を促進し満腹感をもたらす栄養価の高い選択肢です。 メイン料理またはサイドとしても最適で、ギリシャの味をあなたの食卓にもたらしながら、身体を健康に保ちます。 ギガンテス プラキの健康的な良さをお楽しみください！
