1 serving (30 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
196.9
カロリー
3.9
タンパク質
15.7
炭水化物
15.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.7 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2362.2 mg | 102% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.9 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 393.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ジャルディニエール
ジャーディニエーラは、色鮮やかなピクルド野菜のミックスから作られた、活気あるイタリアのレリッシュです。典型的にはにんじん、カリフラワー、パプリカ、セロリが含まれます。イタリア北部地方発祥のこのピリ辛の調味料は、サンドイッチ、サラダ、前菜プラッターにフレーバーをプラスします。ビタミンやミネラルが豊富で、野菜はしばしば酢とオリーブオイルでマリネされ、砂糖を加えずに風味を楽しむ健康的な選択肢です。その爽やかな食感は食事を格上げするだけでなく、バランスの取れた食事をサポートし、世界中の台所で愛される定番料理となっています。
