1 serving (80 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
588.2
カロリー
11.8
タンパク質
88.2
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 14.7 g | 73% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.4 mg | 9% | |
| ナトリウム | 441.2 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 88.2 g | 32% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About ギー・ワリ・ロティ
ギーウォーリロティは、全粒小麦粉を使用し、濃厚で芳醇なギーでたっぷりと仕上げた、美味しいインドのフラットブレッドです。この伝統的なロティはインド北部発祥で、柔らかくサクサクした食感を保ち、カレーやレンズ豆との相性が抜群です。全粒穀物からの必須栄養素が豊富に含まれており、ギーは健康的な脂肪が豊富で、消化を助けエネルギーレベルを高めます。贅沢な一方、適度にギーを使用することで風味が向上し、ギーウォーリロティは料理だけでなく、すべての食事に安らぎと満足感をもたらす体験となります。
