1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
300
カロリー
6
タンパク質
10
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 14 g | 70% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 60 mg | 20% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 10 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 40 mcg | 200% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ギー炒めした椎茸
ギーで焼いた椎茸は、椎茸の土っぽい味わいとリッチでナッツの香りのギーが絶妙に組み合わさった美味しく香り高い料理です。アジア料理、特に日本と中国発祥のこの料理は旨味が凝縮され、うまみ豊かで肉厚な食感を楽しむことができます。ギーはクラリファイドバターで、心臓の健康と消化を促進する健康的な脂肪を含み、この料理を引き立てます。抗酸化物質が豊富な椎茸は免疫力を高め全体的な健康をサポートします。ギーで焼いた椎茸は、主食やトッピングに最適で、どんな食事にも風味深さを加えながら栄養豊かな食事を提供します。この美味しいごちそうで、味蕾を刺激し、身体を栄養で満たしましょう！
