1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
7.9
タンパク質
63.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ギーのパラータ
ギー・カー・パラータは、ほんのり塩味が効いたギーと全粒小麦粉を重ねた、おいしくてサックサクのインド風フラットブレッドです。北インド発祥のこの塩味のあるおやつは、朝食やヨーグルトやピクルスと一緒に楽しまれることが多いです。豊かなギーがナッツの風味を添え、健康的な脂肪源として良い消化を促進します。贅沢な味わいですが、その全体的な成分から、適度な摂取で栄養価の高い選択肢となります。温かくバターのように柔らかいギー・カー・パラータのおいしさを堪能し、伝統の味を楽しんでください！
