1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
300
カロリー
4
タンパク質
20
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 14 g | 70% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 60 mg | 20% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About ギーで揚げたオクラ
ギーで揚げたオクラは、柔らかくてサクサクしたオクラとリッチで黄金色のギーを組み合わせたおいしい料理です。インド料理起源のこの風味豊かなお楽しみは、新鮮な野菜と風味豊かな透明バターのベストを披露しています。高い煙点で知られるギーは、オクラのナチュラルなナッツの風味を引き立て、有益な脂肪で心臓の健康をサポートします。この料理はグルテンフリーで食物繊維が豊富ですが、どんな食事にも愉快な食感を加えます。香り高いスパイスを堪能し、体と心を潤す美味しい一品を楽しんでください。
