1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
315.8
カロリー
15.8
タンパク質
42.1
炭水化物
10.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
315.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.5 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 36.8 mg | 12% | |
| ナトリウム | 421.1 mg | 18% | |
| 炭水化物総量 | 42.1 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 210.5 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ガーナのライスボールとヤギ肉のスープ
ガーナ風ライスボールとヤギ肉スープは、西アフリカ料理の豊かな味を楽しめる魅力的な料理です。調味された米から作られ、しっかりとした満足感のあるボールに成形されたライスは、肉厚のヤギ肉スープと美しく調和します。スープは、香り高いスパイス、トマト、野菜を合わせて、柔らかく仕上げたヤギ肉と共に煮込まれ、心地よく栄養価の高い味わい深いブロスが生まれます。タンパク質や必須栄養素をたっぷり含んでいるこの料理は、料理の定番でありながらもエネルギー源としても重要です。家族や友人と楽しむのに最適な、活気に満ちた美味しい食事をぜひお楽しみください！
