1 serving (40 grams) contains 113 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
451.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 120 g | 43% | |
| 食物繊維 | 12.8 g | 45% | |
| 糖質 | 101.4 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 62.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 1049.6 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 乾燥したデーツ
乾燥デーツは自然の甘いおやつで、必須栄養素と美味しい風味が凝縮されています。中東原産のこれらの乾燥フルーツは食物繊維、カリウム、抗酸化物質が豊富であり、健康的なスナックとして優れた選択肢です。天然の高糖分が即座のエネルギーブーストを提供し、1日を活力づけるのに最適です。乾燥デーツをサラダ、スムージー、または味のある料理に加えて様々な料理に取り入れることで楽しんでください。豊かな味を楽しみながら、健全な良さも得られます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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