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ドイツ風ポテトサラダ

ドイツ風ポテトサラダ

Side Dish

商品評価: 73/100

1 serving (175 grams) contains 189 calories, 5.1 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 30.1 grams of carbohydrates.

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189
カロリー
5.1
タンパク質
30.1
炭水化物
5.6
脂質

栄養情報

1 カップ (175g)
カロリー
189
% 日量*
全脂質 5.6 g 7%
飽和脂肪 2.1 g 10%
多価不飽和脂肪 0.8 g
コレステロール 8.8 mg 2%
ナトリウム 315 mg 13%
炭水化物総量 30.1 g 10%
食物繊維 3.3 g 11%
糖質 2.6 g
タンパク質 5.1 g 10%
ビタミンD 7 mcg 35%
カルシウム 29.8 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 780.5 mg 16%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - ドイツ風ポテトサラダ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🍯 Low sugar

    カロリーの源泉

    63.0%
    10.7%
    26.4%
    脂質: 50 cal (26.4%)
    タンパク質: 20 cal (10.7%)
    炭水化物: 120 cal (63.0%)

    About ドイツ風ポテトサラダ

    ドイツのポテトサラダは、ドイツ発祥の魅力的なサイドディッシュで、温かくてやわらかいポテトが、酢、ベーコン、ディジョンマスタードを使用した酸味のあるドレッシングで和えられています。クリーミーなものとは異なり、このサラダは軽やかであり、しばしばチャイブやパセリなどの新鮮なハーブで風味を添えられます。カリカリのベーコンの追加で風味豊かに、酢がピリリとした刺激を加えます。健康的な材料を使用したこのドイツのポテトサラダは、適度に楽しむことで心臓に良い選択肢となり、グリル肉やハーティなフィーストに最適な相棒となります。このクラシックな一品を、心地よさと風味のバーストを楽しんでください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - ドイツ風ポテトサラダ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.