1 serving (30 grams) contains 121 calories, 7.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
964.8
カロリー
59.8
タンパク質
3.1
炭水化物
79.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
964.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 79.4 g | 101% | |
| 飽和脂肪 | 45.8 g | 229% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 252 mg | 84% | |
| ナトリウム | 1490.4 mg | 64% | |
| 炭水化物総量 | 3.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 59.8 g | 119% | |
| ビタミンD | 57.6 mcg | 288% | |
| カルシウム | 1730.4 mg | 133% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 235.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 千切りチーズ
Geraspte Kaasは、豊かでクリーミーな味わいと料理の多様性で知られる素敵なオランダのすりおろしチーズです。高品質の牛乳から作られ、通常はエダムとゴーダを組み合わせ、ナッツの風味と滑らかさの完璧なバランスをもたらします。サラダにふりかけたり、キャセロールに溶かしたり、ピザのトッピングとして使用したり、Geraspte Kaasはどんな料理にも格上げします。カルシウムとタンパク質のおいしい源ですが、脂肪やナトリウムが多く含まれるため、適度な摂取が重要です。伝統の味を楽しみながら、オランダ料理の定番であるGeraspte Kaasで、すべての食事に味を加えてください！
