1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
321.8
カロリー
26.0
タンパク質
1.9
炭水化物
22.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.7 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 880.1 mg | 293% | |
| ナトリウム | 293.4 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 1.9 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 26.0 g | 52% | |
| ビタミンD | 194.0 mcg | 970% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ポーチドエッグ
ポーチドエッグは、フランス料理の中心地からやってきたクラシックな料理で、完璧にポーチされた卵が特徴です。この料理の喜びは、白身が柔らかく、黄身が美しくトロッとしているまで、卵を優しく煮ることによって作られます。全粒トーストの上に載せられたり、新鮮な野菜と一緒に提供されたりすることがよくあり、栄養価が高く、タンパク質、ビタミン、健康的な脂肪が豊富です。低カロリーで添加された油がないため、ハーティな朝食やブランチに最適な魅力的な選択肢となっています。健康とグルメの魅力をバランスよく兼ね備えたこの優雅な料理の絶品の味を堪能してください！
