1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About ジョージアンサラダ
ジョージアサラダは、ジョージアの豊かな料理遺産のフレーバーを見事に表現した華やかな料理です。新鮮なトマト、きゅうり、ピーマン、そして香草の一つであるコリアンダーとパセリを細かく刻んで作られ、そこにひまわり油をかけ、酢をひとさじ加えます。このカラフルなサラダは新鮮さで満ち溢れているだけでなく、カロリーが少なくビタミンが豊富な栄養満点の一品です。副菜としても軽食としても最適で、ジョージアサラダはホールサムな食材を楽しみながらジョージア料理の本質を堪能する素敵な方法です。
