1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 将官醤豆腐
ジェネラル・ソー豆腐は、クラシックな中国料理のアレンジとして楽しめる美味しいプラントベースの料理です。サクサクの豆腐を、醤油、にんにく、ショウガで作られた甘辛いソースで絡めたこの満足感たっぷりの一品は、豊かな味わいが特徴です。湖南料理に伝統的に関連づけられているこの料理は、世界中で人気のある一品です。たんぱく質が豊富で飽和脂肪が少ないジェネラル・ソー豆腐は、フライドチキンと比較してヘルシーな選択肢を提供し、風味豊かで栄養価の高い選択となっています。ご飯の上に盛っても、蒸し野菜と一緒に添えても、味と健康を兼ね備えた楽しい料理です！
