1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
カロリー
4.8
タンパク質
41.3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ジェムストーンポテト
ジェムストーンポテトは、ブルー、パープル、そしてゴールドを含む鮮やかなカラーで知られる、栄養価の高いフィンガーリングポテトのバラエティです。ペルーの豊かな料理伝統に起源を持つこれらのポテトには、必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が凝縮されています。ユニークな色合いはアントシアニンが豊富であり、心臓の健康を促進し、炎症を抑える効果があります。ロースト、茹で、サラダに加えるのに最適なジェムストーンポテトは、皿に視覚的な魅力をもたらすだけでなく、芳醇な風味も楽しませてくれます。食事を格上げし、一口ごとに色と栄養を楽しんでください！
