1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
2.4
タンパク質
19.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 333.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ジェロパプリカ
ゲレ・パプリカは、その甘くてサクサクした味とキッチンでの汎用性で知られる活気に満ちた黄色のピーマンです。中央アメリカ原産で、地中海料理やラテンアメリカ料理では欠かせない存在です。ビタミンAとCがたっぷり含まれ、免疫力をサポートし、肌の健康を促進する健康的なメニューに欠かせない存在です。低カロリーかつ高繊維なので、新鮮なサラダ、ロースト料理、ピザのカラフルなトッピングとして最適です。次の料理作りでゲレ・パプリカのおいしい歯ごたえと健康効果をお楽しみください！
