1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
66.7
カロリー
2
タンパク質
14.7
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 280 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ゲルベパプリカ
ゲルベ・パプリカは、甘みとシャキシャキした食感、穏やかな風味が特徴の鮮やかな黄色いピーマンです。中南米原産のこのカラフルな野菜は、地中海風サラダから炒め物まで、世界中の料理で欠かせない存在となっています。ビタミンAとCを豊富に含んでおり、免疫力をサポートし肌を輝かせる効果があります。低カロリーで食物繊維が豊富なため、栄養価を高めたい方に最適な選択肢です。次の料理で、ゲルベ・パプリカの明るい味と健康効果を楽しんでください！
