1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
6.4
タンパク質
48
炭水化物
11.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.2 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 80.0 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼かれたポレンタ
北イタリア発祥の美味しい料理、ジェブラテネス・ポレンタは、粉砕されたとうもろこしの粉、水、塩などのシンプルな材料で作られています。ポレンタは、クリーム状になるまで煮てから冷やし、スライスしてからパン粉で揚げると、金色に焼き上がります。このパリパリの外側が、柔らかい内側と素晴らしく対照をなし、満足感のある食感を提供します。炭水化物が豊富でグルテンフリーなポレンタは、エネルギーの素晴らしい源です。さまざまなトッピングと共に提供できますが、炒めた野菜や味わい深いソースなど、揚げ物はカロリーが追加されることを覚えておいてください。この多様で心温まる快適な食事を、健康的なサイドディッシュとしても、楽しいメインディッシュとしてもご堪能ください！
