1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きそば
焼きそばは、中国料理に起源を持つおいしい炒め麺で、アジアをはじめとする世界中で楽しまれています。卵麺、パプリカ、人参、スナップえんどうなどのカラフルな野菜、そして鶏肉、牛肉、または豆腐などのタンパク質源を選んで作られ、この料理は風味に満ちています。醤油、ニンニク、ごま油の味わい深い組み合わせが、一口ごとに豊かな深みを加えます。野菜からの炭水化物や必須栄養素を豊富に摂取できる一方、ソースの塩分量には注意が必要です。主菜としてでも、おいしい副菜としてでも、焼きそばは感官を喜ばせる満足のいく食事です。
