1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
360
カロリー
24
タンパク質
2.0
炭水化物
28.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.0 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 740.0 mg | 246% | |
| ナトリウム | 360 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 2.0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 160.0 mcg | 800% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き卵
目玉焼きは、完璧に焼かれた卵を特徴とする素晴らしいオランダ料理で、新鮮でカリカリのパンの上によく食べられます。黄金色でトロッとした黄身とパリパリした端が特徴で、この味わい深いおやつはオランダ全土で朝食の人気メニューです。伝統的には塩と胡椒を振って楽しまれ、目玉焼きはたんぱく質や必須ビタミンの豊富な供給源となります。豪華ながら、野菜や全粒パンと一緒にすると栄養価を高めることができます。心を温め、口の中を満足させる定番料理である目玉焼きのシンプルさと快適さを体験してください。
