1 serving (500 grams) contains 270 calories, 20.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
129.6
カロリー
9.6
タンパク質
19.7
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
129.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.6 mg | 3% | |
| ナトリウム | 105.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 19.7 g | 7% | |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1% | |
| 糖質 | 13.9 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 48 mcg | 240% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 192 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
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