1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
96.2
カロリー
1.9
タンパク質
19.2
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 384.6 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 480.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ガスパチョ
ガスパチョは、スペイン原産のさわやかな冷製スープで、暑い夏の日に最適です。熟したトマト、シャキシャキのキュウリ、パプリカ、玉ねぎ、そしてオリーブオイルの一滴で作られており、活気あふれる味わいが楽しめます。この料理は、ビタミンや抗酸化物質が豊富な健康的な選択肢です。前菜としてよく楽しまれ、低カロリーで、美味しさがよく合わさるように冷やして提供されます。この地中海料理のおいしく栄養満点な味をぜひ召し上がれ！
