1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
0
タンパク質
9.5
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 0 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ガーニッシュ
ガーニッシュは、新鮮なハーブ、カラフルな野菜、そして爽やかなシトラスから作られた、食事に活気を与える仕上げのひとつです。さまざまな料理から発祥し、クラシックなフランスのパセリからアジアのネギまで、風味を引き立て、料理に視覚的な魅力を加えます。パクチーやバジルなどのガーニッシュは、お皿を引き立てるだけでなく、必須ビタミンや抗酸化物質を提供する健康的な効果もあります。マイクログリーンのふりかけやレモンの一振りなど、ガーニッシュは日常の食事を料理の名作に変え、食卓体験を新鮮で興奮するものにします！
