1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
7.1
タンパク質
14.3
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.9 mg | 8% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 773.8 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ガーロック テンダーステム ブロッコリ
Garloc Tenderstem Broccoliは、生き生きとした緑色の野菜で、ブロッコリーとアスパラガスの良いところを組み合わせたもので、長くて細い茎と繊細な小房が特徴です。東アジアの料理の伝統に由来し、このおいしい野菜は炒め物やサラダに独特の風味を加えます。ビタミンA、C、K、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、免疫機能と消化をサポートし、多くの健康上の利点を提供します。低カロリーで栄養価が高いGarloc Tenderstem Broccoliは、どんな食事にも最適で、一口ごとに味と健康を提供します。
