1 serving (100 grams) contains 60 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
142.9
カロリー
8.3
タンパク質
10.7
炭水化物
6.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 10.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0.2 g | 0% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 285.7 mg | 21% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ガーリックヨーグルト
ガーリックヨーグルトは、酸っぱいヨーグルトと新鮮なガーリックの大胆な味を組み合わせたおいしくクリーミーなブレンドです。中東料理発祥のこの汎用性のあるディップは、食事にスパイシーな刺激を加えるだけでなく、さまざまな健康上の利点ももたらします。プロバイオティクスが豊富で、腸の健康と消化をサポートし、どんな食事にも栄養豊富な選択肢となります。カロリーが低く、タンパク質が豊富なガーリックヨーグルトは、焼肉から新鮮な野菜まで、すべてを引き立たせます。ディップやスプレッド、サラダドレッシングとして楽しんで、この楽しく健康的なお楽しみで、料理体験を高めましょう！
