1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192
カロリー
4.8
タンパク質
24
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
192 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ガーリック野菜
ガーリック野菜は、芳醇なガーリックで炒めた、鮮やかで新鮮な野菜の素敵なメドレーで、一口ごとに味と栄養が詰まっています。この料理は、ピーマン、ズッキーニ、ブロッコリーなど、地中海料理に触発された季節のお気に入りをブレンドしています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質がたっぷりつまったガーリック野菜は、免疫システムの健康をサポートし、心臓の健康を促進します。豊かなガーリックは、風味の深さだけでなく、天然の抗炎症作用も加えています。この健康的で植物性パワー満点な料理は、サイドとしても、満足のいくメインコースとしても楽しめ、どんな食事にも最適です！
