1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ガーリックリゾット
ガーリックリゾットは、アルボリオ米、炒めたニンニク、そしてリッチなブロスで作られたクリーミーなイタリア料理であり、心地よく風味豊かな体験を提供します。この料理のクラシックな調理法は、独自のクリーミーな食感を生み出すために伝統的にゆっくりとかき混ぜられ、パルメザンチーズと新鮮なハーブで風味が引き立てられます。健康効果で知られるニンニクからの必須栄養素がたっぷり含まれており、このリゾットは無駄なカロリーを抑えつつ、免疫力を高め味を添えることができます。ガーリックリゾットは、サイドディッシュとしてもメインコースとしても最適であり、本格的なイタリア料理を楽しみながら体を健やかに保つことができる魅力的な一品です。
