1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
8.0
タンパク質
72
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 72 g | 26% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 80.0 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ガーリックライス
ガーリックライスは、さっと炒めた大蒜の風味が染み込んだふんわり白いご飯を特徴とする美味しいサイドディッシュです。フィリピンやベトナムなどのさまざまなアジア料理に起源を持ち、この芳香高い料理はどんな食事にも風味を添えてくれます。健康効果が豊富で、ガーリックは免疫力を高め心臓の健康をサポートし、ご飯にはエネルギーに不可欠な炭水化物が含まれています。焼き肉や炒め物と一緒に食べたり、単体で楽しんでも、ガーリックライスはあなたの料理レパートリーにおいて美味しく満足感のある追加となるでしょう。
