1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
31.5
タンパク質
7.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ガーリック・プローン
ガーリックプローンは地中海料理で愛される、おいしいシーフード料理です。ジューシーなプローンはオリーブオイルとガーリックの豊かなブレンドで完璧にソテーされ、レモンジュースの風味を加えてクセになる仕上がりになります。新鮮なパセリで飾られることも多く、この料理はおいしいだけでなく、たんぱく質やオメガ-3脂肪酸をたくさん含んだ健康的な選択肢です。前菜としてもメインコースとしても、パスタの上や風味豊かなソースを吸い取るクラストリーブレッドと一緒にお楽しみいただけます。ガーリックプローンは海の鮮やかな風味を完璧に表現したおいしいごちそうです。
