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ニンニクポテト

ニンニクポテト

Side Dish

商品評価: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
55.6
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 55.6 g 20%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 3.2 g
タンパク質 4.8 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

71.1%
6.1%
22.7%
脂質: 71 cal (22.7%)
タンパク質: 19 cal (6.1%)
炭水化物: 222 cal (71.1%)

About ニンニクポテト

ガーリックポテトは、しっとりとふんわりしたポテトと芳醇なガーリックの風味が絶妙にマッチした絶品のサイドディッシュです。古典的な地中海料理に由来するこの料理は、新鮮なガーリック、ゴールデンポテト、オリーブオイル、そしてハーブのひとふりだけで作られています。ガーリックポテトは風味豊かなだけでなく、必須ビタミンやミネラルを提供し、より重い料理の代わりとして健康的な選択肢となります。快適さと栄養が見事に調和した、食事を一層引き立てるであろうガーリックポテトは、どんな食事にも一役買ってくれることでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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