1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
12
タンパク質
60
炭水化物
8.4
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.4 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 12 mg | 4% | |
| ナトリウム | 912 mg | 39% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 144 mg | 11% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 168 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ガーリックナーン
ガーリックナーンは、芳ばしいガーリックを練り込んで作られた、柔らかくふんわりとしたインドのフラットブレッドで、しばしば溶かしバターを塗って調理されます。通常はタンドールで焼かれ、温かくてふわふわのナーンは、濃厚なカレーや味わい豊かな料理にぴったりです。オールパーパスフラワー、イースト、ヨーグルト、ガーリックなどのシンプルな材料で作られ、満足感のある食感とアロマティックな味を提供します。楽しいご褒美を提供しつつも、炭水化物の含有量が多いため、過剰摂取には注意してください。このインドの味をあなたのテーブルにもたらすアイコニックな定番料理で、食事をグレードアップしましょう！
