1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
7.1
タンパク質
11.9
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About にんにくマッシュルーム
ガーリックマッシュルームは、やわらかくて香ばしいマッシュルームが、ガーリックとハーブの豊かなブレンドで絶妙に炒められた、美味しいディッシュです。この地中海料理に根付いた料理は、どんな食事にも彩りを添える風味豊かな一皿です。エッセンシャルな栄養素が詰まっているマッシュルームは、低カロリーで抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康を促進し、免疫システムを高めます。抗炎症作用で知られるガーリックの芳香と組み合わせられたガーリックマッシュルームは、おいしいだけでなく、健康にも配慮した選択です。副菜としても、サラダやパスタに風味豊かに添えるのに最適で、このマッシュルームは食通には必見です。
