1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About にんにくマッシュ
ガーリックマッシュは、焼いたニンニクの強烈な香りで伝統的なマッシュポテトを高めたクリーミーで風味豊かな料理です。バターの風味豊かなユーコンゴールドポテトにリッチなクリームとたっぷりのにんにくをブレンドしたこの料理は、古典的なアメリカの快適食品から来ており、贅沢で満足感のある味を提供します。にんにくは味に奥行きを加えるだけでなく、免疫サポートや心臓の健康を含む多くの健康上の利点も誇っています。カロリーが多いものの、ガーリックマッシュは適度に楽しむことができ、心を温めるどんな食事にも素晴らしい追加となります。
