1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
41.2
タンパク質
5.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ニンニクレモンチキン
ガーリックレモンチキンは、新鮮なレモンジュース、みじん切りにしたニンニク、そしてハーブのヒントでマリネした柔らかい鶏肉を組み合わせた、美味しくて爽やかな料理です。この風味豊かなレシピは、地中海料理の伝統から来ており、活気ある食材が称えられています。プロテインが豊富に含まれているので、特に揚げ物ではなくグリルや焼きにした場合は、健康的な選択肢となります。ガーリックは味を向上させるだけでなく、心臓の健康をサポートし、免疫システムを高める潜在的な健康上の利点も提供します。平日のディナーに最適なガーリックレモンチキンは、準備が簡単でフレーバーが豊かです！
