1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
39.7
タンパク質
3.2
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ガーリックハーブホワイトフィッシュ
ガーリックハーブホワイトフィッシュは、柔らかな白身魚フィレを特徴とし、芳香豊かなニンニク、新鮮なハーブ、そしてオリーブオイルの一滴でマリネしたおいしい軽食です。地中海料理の由来を持つこの料理は、味蕾を刺激するだけでなく、タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓にやさしい選択肢です。生き生きとしたガーリックとハーブの風味が魚の自然な味を引き立て、素晴らしい味わいのベースを作り出します。栄養価の高い満足感のある食事として、手軽に準備でき、必ず喜んでいただけるガーリックハーブホワイトフィッシュをお楽しみください！
