1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
166.7
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ガーリックグリーンビーンズ
ガーリックグリーンビーンズは、香り高いニンニクとオリーブオイルの風味が効いたシャキシャキのグリーンビーンズを使用した、活気に満ちた味わい深い料理です。この料理は、地中海料理をインスピレーションとしており、新鮮な食材が美しく組み合わさっています。ビタミンA、C、Kと食物繊維を豊富に含むこのグリーンビーンズは、心臓の健康を促進し消化をサポートします。オリーブオイルには健康的な脂肪が含まれており、この料理は美味しいだけでなく栄養価も高いです。グリルされた肉料理の横にも、軽やかなベジタリアンの選択肢としても、ガーリックグリーンビーンズはクラシックで健康的な野菜を楽しむ素敵な方法です。
