1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
375
カロリー
16.7
タンパク質
83.3
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
375 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 83.3 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 8.3 g | 29% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 416.7 mg | 32% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 1000 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ニンニクのひとかけ
ガーリッククローブは、風味と健康効果に満ちた強力なスーパーフードです。各クローブには、抗酸化作用と抗炎症作用で知られるアリシンという化合物が豊富に含まれています。中央アジア原産のガーリックは、地中海料理の中でも長く主要な食材として使用され、パスタから炒め物までの料理を引き立てます。心臓の健康を促進し、免疫システムをサポートする能力を持つガーリッククローブは、単なる料理の喜びではなく、ウェルネスの強力な源です。おいしい味と栄養補助を得るために、食事に加えてみてください！
