1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
55.2
タンパク質
7.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 55.2 g | 110% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ガーリックフィッシュ
ガーリックフィッシュは、やわらかな魚のフィレを使い、ガーリック、オリーブオイル、そして鮮やかなハーブの豊かなブレンドで炒めた、食欲をそそる料理です。地中海料理発祥のこの味わい深い創作品は、新鮮な食材のエッセンスを際立たせています。タンパク質や健康に良いオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれ、ガーリックフィッシュは、心臓の健康をサポートしながら必須栄養素を提供します。芳醇なガーリックは、料理に奥行きを与えるだけでなく、抗酸化物質の性質も持っています。焼き野菜や新鮮なサラダと一緒に食べると最適で、ガーリックフィッシュは、健康を犠牲にすることなく、食欲を満たす美味しく栄養価の高い食事オプションです！
