1 serving (15 grams) contains 90 calories, 0.5 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
1428.6
カロリー
7.9
タンパク質
31.7
炭水化物
142.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
1428.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 142.9 g | 183% | |
| 飽和脂肪 | 23.8 g | 119% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ニンニクとオイル
にんにくとオリーブオイルは、味を引き立たせ、体を栄養豊かにする素晴らしいデュオです。新鮮なにんにくと高品質なオリーブオイルで作られたこの多目的なブレンドは、地中海料理の基本食材であり、豊かな香りと風味で賞賛されています。にんにくは免疫力を向上させる性質で知られており、オリーブオイルには心臓に良い脂肪と抗酸化物質が含まれています。一緒に、ドレッシングやマリネ、ソテーのベースとなる風味豊かなものを作り出します。潜在的なカロリーのために適度に楽しむことが重要ですが、にんにくとオイルは、数多くの健康上の利点を提供しながら、本当にどんな料理にも格上げしてくれます。この時を超越した組み合わせを、健康な味わいを楽しむために取り入れてみてください！
