1 serving (85 grams) contains 110 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
305.6
カロリー
55.6
タンパク質
2.8
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.6 g | 111% | |
| ビタミンD | 138.9 mcg | 694% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ガーリックとハーブのマグロ
ガーリックとハーブのツナは、高品質のツナに香り高いガーリックと新鮮なハーブのブレンドが施された、美味しい料理です。地中海料理発祥のこの料理は、大胆なフレーバーと栄養豊富な食材が融合しています。タンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが豊富で、心臓に優しい選択肢であり、全体的な健康をサポートします。素早いランチやサラダ、パスタに風味豊かなアクセントを加えるのに最適で、ガーリックとハーブのツナは食事をより豊かにしつつ、軽く満足感を得られます。地中海の味を一口ごとにお楽しみください！
