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にんにく焼きのインゲン豆

にんにく焼きのインゲン豆

Side Dish

商品評価: 84/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
190.5
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 9.5 g 33%
糖質 7.1 g
タンパク質 4.8 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 95.2 mg 7%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

47.6%
9.6%
42.8%
脂質: 85 cal (42.8%)
タンパク質: 19 cal (9.6%)
炭水化物: 95 cal (47.6%)

About にんにく焼きのインゲン豆

ガーリックローストグリーンビーンズは、どんな食事にもエレガントな雰囲気をもたらす、おいしくてシンプルなサイドディッシュです。新鮮なグリーンビーンズに細かく刻んだにんにくとオリーブオイルを加え、完璧にローストして、しっとりとキュッとした食感を生み出します。この料理は、にんにくが主要なフレーバーである古典的な地中海料理から派生しています。ビタミンA、C、Kを豊富に含むグリーンビーンズはカロリーが少なく、食物繊維が豊富であり、健康的な選択肢です。ローストすることで、天然の甘みが引き立ち、風味豊かな深みが加わります。そして、にんにくは風味と健康効果の両方を高めます。栄養価が高く満足感のある一品として、お食事にお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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