1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ガーデナーサラダ
ガーデナーサラダは、新鮮で手摘みした野菜の活気あるメドレーで、ガーデン・トゥ・テーブル料理の本質を称賛しています。サクサクのレタス、ジューシーなトマト、カリカリのきゅうり、そしてカラフルなパプリカが、楽しい食感を演出します。芳香のハーブと風味豊かなビネグレットでトッピングされており、このサラダはさわやかでありながら栄養価が高く、心臓に良い選択です。低カロリーで高繊維のガーデナーサラダは、どんな食事にもぴったりの一品であり、また栄養価の高い軽食としても最適です。自然の宝を味わってみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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