1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ガーデンサラダ with ランチドレッシング
ガーデンサラダは、サクサクしたレタス、ジューシーなトマト、クリスピーなきゅうり、そしてカラフルなピーマンをミックスしたもので、クリーミーで酸味のあるランチドレッシングをかけた料理です。このアメリカのクラシック料理は、新鮮なガーデンフレーバーを組み合わせ、どんな食事でも人気のある選択肢になります。ビタミンや食物繊維が豊富で、ヘルシーな食事をサポートする低カロリーオプションです。ランチドレッシングは濃厚さを加えますが、より軽いバージョンを選ぶことで栄養価を向上させることができます。副菜や軽食として最適で、このサラダは満足感があり栄養価が高く、新鮮な食材のシンプルさを祝っています。
